La Théorie Polyvagale : son histoire et son application clinique

Connaissez-vous la théorie polyvagale ? Si vous souhaitez en savoir plus, continuez à lire comment la PVT a révolutionné la psychothérapie.
Damien F.
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De nombreux chercheurs et professeurs renommés se sont réunis pour parler de la théorie polyvagale et de son application dans le domaine psychologique.

Stephen Porges, Jan Winhall, Daniel Siegel, Jonathan Baylin, Deb Dana, Vittorio Gallese et Dafna Lender ont tous contribué à l’importance de l’étude de l’esprit et leur webinaire entre dans les détails de la théorie polyvagale pour vous donner une compréhension profonde de ce qu’elle est et de son application clinique.

Qui est le fondateur ?

Stephen Porges, PhD, est professeur de psychiatrie à l’université de Caroline du Nord à Chapel Hill et directeur du Kinsey Institute Traumatic Stress Research Consortium, qui se consacre à l’étude des traumatismes. En tant que neuroscientifique, il se consacre actuellement à l’étude du système nerveux et de ses réponses à divers stimuli, en particulier ceux qui sont associés au comportement humain.

En quoi consiste la théorie ?

Le Dr Porges a présenté la théorie polyvagale (Polyvagal Theory – PVT) en 1994, qui explore l’interaction entre le corps et son système nerveux, expliquant comment nos perceptions de la sécurité, du danger ou des situations mettant la vie en danger influencent notre comportement. La théorie polyvagale intègre des principes neuroscientifiques et psychologiques concernant le rôle du nerf vague dans la régulation des émotions, l’encouragement des relations sociales et la gestion des réactions de peur. 

La théorie polyvagale met l’accent sur le rôle que joue le système nerveux autonome, en particulier le nerf vague, dans la régulation de notre santé et de notre comportement. La théorie décrit les aspects physiologiques et psychologiques présents dans nos comportements quotidiens ainsi que les défis liés à notre bien-être et à notre santé mentale. La théorie polyvagale peut être appliquée à d’autres disciplines telles que l’éducation, la médecine et la gestion afin de mieux comprendre comment la sécurité, la corégulation et la connexion sont fondamentales pour une expérience humaine saine.

La théorie polyvagale permet de comprendre comment notre corps et notre cerveau collaborent pour répondre aux facteurs de stress rencontrés dans la vie quotidienne, ainsi qu’à des expériences plus importantes comme les traumatismes. Selon la théorie polyvagale, notre système nerveux a trois états de réponse principaux :

– La lutte ou la fuite (état sympathique), activée en réponse à un événement traumatisant ou à une situation menaçante.

– L’effondrement (état vagal dorsal), une réponse qui s’active lorsque l’on est accablé ou impuissant.

– L’engagement social (état vagal ventral), une réponse au sentiment de sécurité et de connexion avec les autres.

Si chacun de ces trois états est contrôlé par différents composants de notre système nerveux, tous sont sous l’influence directe du nerf vague. S’étendant de la base du cerveau à l’intestin, le nerf vague sert de lien vital entre le cerveau et le corps, supervisant des fonctions telles que le rythme cardiaque, la respiration, la digestion et la régulation émotionnelle. Selon la PVT, comprendre la dynamique de ces différents états nous permet d’améliorer nos soins personnels et notre compréhension interpersonnelle, favorisant ainsi une meilleure santé et un plus grand bien-être.

Quelles sont les applications de la thérapie polyvagale ?

La thérapie polyvagale est bien adaptée aux personnes qui souffrent et luttent contre l’anxiété, le stress, les traumatismes, la régulation émotionnelle et les défis interpersonnels. Les techniques et les traitements de la thérapie polyvagale peuvent être appliqués aux adultes comme aux enfants et donnent de bons résultats. La PVT est principalement utilisée pour traiter les personnes qui ont des antécédents de traumatismes, ou celles qui cherchent à comprendre les réponses physiologiques pour trouver un soulagement.

Ses avantages

La thérapie polyvagale (PVT) offre une approche multidimensionnelle de la guérison, avec toute une série d’avantages. En régulant le système nerveux autonome (SNA), la thérapie polyvagale aide les individus à gérer le stress, l’anxiété et la dysrégulation émotionnelle tout en traitant les symptômes et les troubles liés aux traumatismes. Grâce au développement de la sécurité et de la connexion, le PVT améliore la régulation émotionnelle et la résilience, favorisant une plus grande satisfaction dans les relations interpersonnelles. L’intégration d’interventions axées sur le corps stimule davantage l’intégration corps-esprit, permettant aux individus de se reconnecter à leurs sensations corporelles et de promouvoir la guérison sur les plans physique et émotionnel. En fin de compte, le PVT responsabilise les individus en améliorant la conscience de soi et l’efficacité personnelle, ce qui leur permet de s’engager positivement dans leur parcours de guérison et d’apporter des changements positifs dans leur vie.

Son application clinique

Bien que le PVT se concentre sur le rôle du nerf vague dans la régulation de nos réponses physiologiques et émotionnelles, en particulier en ce qui concerne la sécurité et l’engagement social, il existe certains aspects clés de l’application clinique:

– Régulation du système nerveux autonome (SNA) : La PVT vise à réguler le système nerveux autonome, qui contrôle les fonctions corporelles involontaires telles que le rythme cardiaque, la digestion et la fréquence respiratoire. En comprenant les différents états du SNA (vagal ventral, sympathique et vagal dorsal), les thérapeutes peuvent aider leurs clients à réguler leurs réponses physiologiques au stress et aux traumatismes.

– Résolution des traumatismes : La PVT est souvent utilisée dans le traitement des troubles liés aux traumatismes, tels que le syndrome de stress post-traumatique (SSPT), les troubles anxieux et les troubles de l’attachement. En abordant les aspects physiologiques des réactions au traumatisme, les thérapeutes peuvent aider les clients à se sentir plus en sécurité et plus ancrés, ce qui conduit à une amélioration de la régulation émotionnelle et de la résilience.

– Régulation émotionnelle : Le PVT met l’accent sur l’importance de créer un sentiment de sécurité et de connexion dans les relations thérapeutiques. Les thérapeutes aident les clients à identifier les déclencheurs qui activent leurs réponses sympathiques ou vagales dorsales et à développer des stratégies pour passer à un état plus régulé, caractérisé par l’engagement social et la connexion.

– Interventions axées sur le corps : Le PVT intègre des interventions corporelles, telles que le travail sur la respiration, la pleine conscience et l’expérience somatique, afin d’aider les clients à se reconnecter à leurs sensations corporelles et à réguler leurs réponses physiologiques. Ces interventions peuvent être particulièrement bénéfiques pour les personnes qui ont subi un traumatisme ou qui ont des difficultés à accéder à leurs émotions.

– Engagement social : Le PVT met l’accent sur l’importance du lien social et des relations dans la promotion de la santé et du bien-être. Les thérapeutes aident leurs clients à cultiver un sentiment de sécurité et de confiance dans leurs relations, ce qui leur permet d’améliorer leur résilience et leur régulation émotionnelle.

Stephen Porges et d’autres vous aideront à découvrir comment utiliser la théorie polyvagale dans un contexte clinique pour aider vos clients à surmonter les traumatismes et les problèmes liés à la dépendance. Pour en savoir plus, cliquer ici

Rédigé par Damien F.
September 5, 2024
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