Pratiques de pleine conscience et de compassion en psychothérapie

Dirigé par Ronald Siegel

Explorez les considérations cliniques essentielles à prendre en compte lorsque vous décidez d’introduire des pratiques de traitement individualisé, en mettant particulièrement l’accent sur le traitement de la dépression et d’autres effets de traumatismes non résolus. Vous étudierez la dynamique de la dépression et comment les pratiques de pleine conscience et de compassion peuvent servir d’antidote, ainsi que la manière dont la pleine conscience peut faciliter l’intégration des contenus mentaux et émotionnels rejetés pour surmonter les traumatismes. Vous acquerrez la capacité d’adapter de manière créative les pratiques pour répondre aux besoins de diverses personnes et conditions.

Langue originale: Anglais avec sous-titres en français
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Les résultats d’Apprentissage
  • Pratiquez les trois composantes de la pleine conscience.
  • Comprendre les racines évolutives et les mécanismes de la compassion envers soi-même et les autres.
  • Découvrir comment cultiver la compassion en soi et chez les clients.
  • Apprendre à pratiquer la pleine conscience et la compassion en soi-même.
  • Être capable de choisir les exercices de pleine conscience les plus appropriés pour différentes personnes.
  • Identifier les éléments transdiagnostiques de la souffrance psychologique.
  • Reconnaître l’attitude fondamentale envers l’expérience de la dépression et comment les pratiques de pleine conscience et de compassion peuvent aider à la transformer.
  • Découvrir des moyens d’aider les clients à intégrer la pratique de la pleine conscience dans leur vie quotidienne.
  • Identifier les contre-indications des différentes pratiques de pleine conscience et de compassion.

Répartition du cours :

Partie 1 :

Vous découvrirez le contexte des pratiques de pleine conscience. Que sont-elles et que ne sont-elles pas ? Le Dr Siegel parlera de ses expériences personnelles de la pleine conscience et de la façon dont elles l’ont conduit à la compréhension complexe qu’il a aujourd’hui. Vous apprendrez l’importance de se lier d’amitié avec notre primate intérieur et le pouvoir de la compassion envers soi-même et les autres. Vous recevrez des conseils pour adapter les techniques de pleine conscience et de compassion. Vous aurez l’occasion de pratiquer et d’observer ce qui se passe dans votre esprit. Vous serez guidé sur la manière d’intégrer les pratiques de pleine conscience dans la psychothérapie que vous pratiquez actuellement.

Partie 2 :

La deuxième partie se concentre sur la manière d’adapter les pratiques de pleine conscience pour travailler avec différentes personnes, en particulier celles ayant des antécédents de traumatisme. Vous serez initié aux éléments universels des troubles psychologiques pour avoir un contexte de base. Vous approfondirez ensuite la manière de travailler avec la dépression et le développement de la conscience métacognitive. Découvrez comment atténuer la barrière de la répression chez vos clients et les guider pour qu’ils travaillent dans une zone de tolérance. On vous montrera des pratiques spéciales pour les survivants de traumatismes et les personnes vulnérables.

Ronald Siegel

est professeur adjoint de psychologie à temps partiel à la Harvard Medical School, où il enseigne depuis plus de 35 ans. Il étudie depuis longtemps la méditation de pleine conscience et siège au conseil d’administration et au corps professoral de l’Institute for Meditation and Psychotherapy. Il enseigne à l’échelle internationale l’application de la pratique de la pleine conscience en psychothérapie et dans d’autres domaines, et il exerce en clinique privée à Lincoln, dans le Massachusetts. Le Dr Siegel est co-éditeur du texte Mindfulness and Psychotherapy, 2e édition, acclamé par la critique ; il est l’auteur d’un guide complet destiné au grand public. Il contribue également régulièrement à d’autres publications professionnelles et est codirecteur de la conférence annuelle de la Harvard Medical School sur la méditation et la psychothérapie.

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Pratiques de pleine conscience et de compassion en psychothérapie

Maîtrisez les outils remarquablement puissants que sont la pleine conscience et la compassion pour améliorer pratiquement toutes les formes de psychothérapie. Apprenez à adapter les pratiques d’attention focalisée, de surveillance ouverte, de bienveillance, de compassion et d’équanimité aux besoins de chaque individu.

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